Дофамін: що це таке і навіщо він нам потрібен

*Партнерський матеріал. У тексті можуть міститися партнерські посилання. Про дофамін сьогодні говорять багато — його називають то «гормоном щастя», то винуватцем залежностей. Насправді все складніше […]

Кофеїнова пастка: як енергетики руйнують організм підлітків

Яскрава банка, обіцянка «подвійної енергії» та легка доступність на полицях супермаркетів — сьогодні енергетичні напої стали нормою для багатьох підлітків. Згідно з дослідженням «Здоров’я та […]

Телефон замість гри: скільки часу перед екраном безпечно для дитини до 5 років і як уникнути залежності

До п’яти років мозок дитини працює як супергубка: малюк стрімко освоює мовлення, вчиться вигадувати історії, відповідати на запитання та утримувати фокус уваги по 5–10 хвилин […]

Коли звичка стає хворобою: як сучасна медицина лікує розлади вживання алкоголю

За даними дослідження Глобального тягаря хвороб, у світі налічується понад 111 мільйонів людей із розладами вживання алкоголю, а за останні два десятиліття глобальна поширеність цього […]

Як зрозуміти, що носова перегородка викривлена, і що робити?

Викривлення носової перегородки — це поширена патологія, за якої порушується нормальне носове дихання. Якщо деформація виражена сильно, вона може негативно впливати на весь організм: погіршувати […]

Чому зʼявляються мушки перед очима і коли варто хвилюватися

Напевно, кожному знайома ситуація: дивитеся на яскраве блакитне небо, білу стіну чи екран монітора — і раптом помічаєте дрібні цятки, ниточки, зигзаги або напівпрозорі «волосинки», […]

Ланчбокс у школу: як зробити перекус корисним, смачним і безпечним для дитини

Шкільний перекус — це не просто спосіб вгамувати голод на перерві. Від нього напряму залежать концентрація уваги дитини, її стабільні запаси енергії, настрій і навіть […]

Ін’єкції ботоксу: що важливо знати кожному про ризики та правила процедури

Ботулінотерапія вже давно міцно закріпилася в статусі однієї з найпопулярніших косметологічних процедур у світі. Щороку мільйони жінок обирають «уколи краси», щоб розгладити мімічні зморшки, освіжити […]